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Selbst verteidigen

NEUMARKT. Am Donnerstag, 23. März findet um 19.30 Uhr im Bürgerhaus der Elternabend zum Selbstbehauptungskurs für Mädchen von 12 bis 15 Jahren statt.

Der Elternabend ist unverbindlich und kostenfrei und verschafft einen Überblick über die Inhalte des Wochenendkurses. Bei dem zweitägigen Training am 7. und 8. April im Bürgerhaus bietet Gertrud Wendl, Diplom-Sozialpädagogin und Lehrerin für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, die Möglichkeit, erfolgreiche Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu erlernen. Es werden praktische Antworten auf viele Fragen gegeben.

In einer kleinen Gruppe werden verschiedene Situationen durchgespielt und trainiert, wie sich die Mädchen gezielt verteidigen können. Sie sollen ein Gefühl dafür bekommen, wann es wichtig ist, sich zu schützen und das anzuwenden, was sie im Kurs gelernt haben, z.B. laut und energisch „Nein“ zu sagen, laut um Hilfe zu rufen oder Hilfe zu holen, oder im Extremfall gezielte Schlagtechniken einzusetzen.

Der Wochenendkurs kostet 40 Euro. Anmeldungen im Bürgerhaus unter Telefon 09181/511038.

13.03.06